beneficios de los probióticos

¿Qué beneficios nos proporcionan los probióticos?

El equilibrio de la flora intestinal influye en nuestro estado de salud de una forma mucho más definitiva de lo que podamos pensar a primera vista. Un desequilibrio en la flora intestinal puede generar numerosas patologías. Además, este equilibrio puede verse fácilmente alterado por algunos factores como una dieta inadecuada, el estrés, cualquier tipo de enfermedad (sobre todo las disfunciones intestinales) o la ingesta de determinados medicamentos. Los probióticos son microorganismos vivos que contribuyen a recuperar y mantener la buena salud de la flora intestinal. Según numerosos estudios, lo que parecen ejercer labores más beneficiosas son los lactobacillus acidofillus, lactobacillus casei y lactobacillus rhamnosus. Estos microorganismos o bifidobacterias atraviesan la barrera gástrica y se instalan en el colon, donde se multiplican colonizando la flora intestinal y llevando a cabo importantes funciones. Beneficios de los probióticos Probióticos para adelgazar: Los expertos han descubierto que las personas obesas poseen una flora intestinal…

¿Por qué tomar probióticos?

¿Cuáles son los principales beneficios de los probióticos? Ayudan a mejorar los trastornos digestivos como la diarrea, el estreñimiento, pesadez o gases Ayudan a recuperar el equilibrio de la flora intestinal Ayudan a prevenir y mejorar los síntomas de enfermedades inflamatorias a nivel intestinal Ayudan a reforzar e incrementar las defensas Ayudan a mejorar la absorción de nutrientes y a tener mejores digestiones Ayudan a producir vitaminas beneficiosas para el organismo Ayudan a prevenir alergias alimentarias ¿Por qué debemos tomar probióticos? Podemos tomar probióticos para mejorar nuestro estado de salud y reforzar nuestras defensas siempre que no se haya prescrito alguna contraindicación para su consumo. De todas formas es muy recomendado tomar probióticos tras situaciones en las que es necesario regenerar la flora bacteriana ya que esta se puede haber visto debilitada: Durante o después de haber estado en tratamiento con antibióticos Durante un resfriado o momentos en que podamos tener…

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