Beneficios de los probióticos

Probióticos para niños y bebés

En el mercado existen probióticos dirigidos exclusivamente a niños y bebés. Pero, ¿en qué pueden ayudar los probióticos a los niños?  Muchas investigaciones confirman que los probióticos pueden ayudar a prevenir y tratar la diarrea causada por infecciones o por el uso de antibióticos. También hay estudios acerca de que la toma de probióticos de forma regular, puede ayudar a los niños a tolerar mejor la lactosa además de ayudar a prevenir de infecciones de las vías respiratorias, como resfriados. Cómo elegir el probiótico ideal Si se quiere empezar la toma de antibióticos en niños, en primer lugar es recomendable consultar con un médico para descartar la posibilidad de que sus síntomas se deban a una enfermedad más grave y asegurarse de que los probióticos no le hagan daño. El médico también ayudará a decidir qué tipo específico de probiótico podría ser el más beneficioso. Por ejemplo, hay ensayos clínicos…

Contraindicaciones de los probióticos

De manera general, los probióticos se pueden consumir en cualquier momento de la vida, siempre y cuando se respeten las pautas recomendadas y teniendo en cuenta la condición física de cada persona. ¿Los probióticos tienen algún efecto negativo en la salud? Los probióticos no presentan toxicidad, ya que muchas de las especies de bacterias que contienen los suplementos se encuentran de forma natural en nuestros intestinos. Los probióticos o bacterias beneficiosas se consideran seguros como complementos nutricionales, con muy poco riesgo de efectos secundarios o interacciones con medicamentos. Sin embargo, como todos los suplementos alimenticios, pueden existir algunos riesgos al tomar grandes cantidades de probióticos. A nivel gastrointestinal, los efectos secundarios rara vez ocurren, pero el más común es el malestar abdominal. Cuando se consumen grandes dosis de probióticos, estos ajustan el equilibrio de la flora del tracto digestivo pudiendo producir gases o malestar abdominal. Los probióticos pueden alterar ligeramente…

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